Individualunterricht
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Persönlich, individuell, einzigartig
Persönlich, individuell, einzigartig
Jeder Mensch ist auf seine Weise einzigartig und bedarf daher einer persönlichen Übungspraxis, deren Eckpunkte die individuelle Körperform sowie die allgemeinen Stärken und Schwächen berücksichtigt. Der Individualunterricht bietet ausreichend Raum und Zeit, um die Yogapraxis an Deine Bedürfnisse und Wünsche anzupassen.
Persönliche Zielsetzungen wie z.B. der Ausgleich monotoner Arbeitshaltungen, Stressabbau, die vertiefte Auseinandersetzung mit bestimmten Yogahaltungen oder das Entwickeln von innerer Gelassenheit finden ihre Entsprechung in der individuellen Zusammenstellung von Yogahaltungen, Atemtechniken, Meditation und
Tiefenentspannung. Hilfsmittel wie Decken, Gurte und Blöcke werden sinnvoll integriert.
Du erfährst eine
ausführliche Anleitung der Yogahaltungen sowie angemessene manuelle Unterstützung.
Techniken aus der Thai Yoga Massage können die abschließende Tiefenentspannung begleiten und immens intensivieren.
Termine für Individualunterricht finden nach Vereinbarung statt.
Die Übungsdauer richtet sich nach Deiner Zielsetzung und umfasst in der Regel 75 Minuten.
Deine Investition beträgt bei 75 Minuten 60 Euro. Der Erwerb einer 5er Karte kostet 270 Euro.
